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▌御茶房(三十九)茶在现代的20大奇效-6 防龋、明目、助消化 |
御茶房(三十九)茶在现代的20大奇效-6 防龋、明目、助消化
这与茶叶中所含有的微量元素氟有关,尤其是老茶叶中含氟量稍高,氟有防龋坚骨作用。食物中含氟量过低,则易生龋齿。此外,茶多酚类化合物还可杀死口腔内多种细菌,对牙周炎有壹定效果,因此常饮茶或以茶漱口,可以防治龋齿发生。
夜盲症的发生主要和缺乏维生素A有关。茶叶中含有较多的维生素C与维生素A原-胡萝卜素,因此多饮绿茶可以明目,能防治多种眼疾。
主要是茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增加消化道蠕动,因而也就有助於食物的消化,可以预防消化器官疾病的发生。因此,饭後,尤其是摄入较多量的油腻食品後,饮茶是很有助於消化的。
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